現在、以下クラスを不定期開催しております。
◯カフェヨガ 90分
朝におすすめの呼吸法と基本的なアーサナ、瞑想で心身をリフレッシュ。ヨガ後はカフェでお話ししましょう。ヨガが初めての方におすすめ。
場所：45CAFE さいたま市北区宮原町1-262-1 ニューシャトル「加茂宮」駅から徒歩1分
定員(最少催行人数)：8名（3名）
料金：2,880円 (2026/11~ 3,300円)
◯安らぎヨガ 60分
伝統的な癒しのヨガであるシヴァーナンダヨーガをベースにマントラ、呼吸法、アーサナ、瞑想で心身の調和をはかるクラス。ヨガをより深めたい方におすすめ。
場所：Mops owada space さいたま市見沼区大和田町2-1320-6 2F 東武アーバンパークライン「大和田」駅から徒歩3分
定員(最少催行人数)：8名（2名）
料金：2,200円 (2026/11~ 2,500円)
※こちらのクラスは子連れOKです。保育・託児サービスはございません。お子さまの見守りは保護者さまご自身でお願いいたします。
▶︎10/18テーマ：がんばる私を、そっと手放す
◯アロマヨガ 60分
アロマを焚いた空間で呼吸法とアーサナ、瞑想を行い、心身を緩めます。普段、忙しく過ごしがちな方、のんびりヨガをしたい方におすすめ。
場所：Mops owada space さいたま市見沼区大和田町2-1320-6 2F 東武アーバンパークライン「大和田」駅から徒歩3分
定員(最少催行人数)：8名（2名）
料金：2,200円 (2026/11~ 2,500円)
◯パークヨガ（季節限定）60分
自然の中で呼吸を深め、内なる平穏を感じる屋外クラス。
リフレッシュしたい方におすすめ。雨天中止。
場所：大宮第二公園 さいたま市大宮区寿能町2-405 東武アーバンパークライン「大宮公園駅」から徒歩約20分
定員(最少催行人数)：8名（2名）
料金：2,200円 (2026/11~ 2,500円)
◯オンラインパーソナルヨガ 60分 (カウンセリング時間含む)
体の不調やお悩みに合わせてご自分のペースで受けられるマンツーマンのレッスンです。グループレッスンが不安な方、お悩みに合わせたヨガをしたい方におすすめです。
場所：Google Meet
料金：6,600円 (2026/11~ 6,900円)
◯【特別クラス】太陽礼拝を深める 60分
太陽礼拝の意味や一つひとつのアーサナを丁寧に学び、よくある間違いやアレンジ・軽減法もご紹介します。最後は太陽礼拝を集中的に実践し、呼吸とともに動く心地よさを味わいましょう。年末の108回に向けて、太陽礼拝を知り、丁寧に味わう特別クラスです。初めての方にもおすすめです。
場所：Mops owada space さいたま市見沼区大和田町2-1320-6 2F 東武アーバンパークライン「大和田」駅から徒歩3分
定員(最少催行人数)：8名（3名）
料金：2,500円
【価格改定のお知らせ】
これまでできるだけ参加しやすい料金でクラスを続けてきましたが、会場費を含む諸経費の上昇に伴い、11月より参加費を見直させていただくことになりました。
これからも私自身が学びと練習を重ね、より充実したクラスをお届けできるよう努めてまいります。ご理解いただけましたら幸いです。
【年末特別クラス108回太陽礼拝のお知らせ】
12/20(日)にMops owada spaceにて開催予定です。
詳細が決まり次第、ご予約の受付を開始いたします。
気になる方は、ぜひ今から予定を空けておいてくださいね！
イベントレッスン、社内の福利厚生としてのレッスンなど団体、企業様でレッスン提供をご希望の場合はCONTACTよりご相談ください。