最近はゆっくり湯船に浸かれない日が続いていたので、お昼寝している娘を抱っこしながらベルガモット×ジュニパーベリー×ラベンダー のアロマフットバスを。

妊娠・出産を経て、改めて「アロマの力ってすごい」と実感！

《妊娠〜産後のアロマメモ》

妊娠初期
つわりで何も食べられなかった頃、枕元にレモン精油を置いて香りを嗅ぐと少し気持ちが楽に。

妊娠中期
父親講座でアロママッサージを覚えてくれた夫が、寝る前にベルガモットのオイルで手足をマッサージしてくれて、むくみ知らずで過ごせました。

妊娠後期
胃のムカムカがつらくて眠れない日々。
ジンジャー×オレンジのオイルでデコルテをさすると、楽になり入眠がスムーズに。

クリニックでのケア
NSTでは、その日の気分で選んだ香りとフットバス＆マッサージをしてもらいました。
陣痛中はゼラニウムで骨盤まわりをマッサージしてもらい、痛みを和らげてもらえました。

産後入院中
出産日翌日はラベンダー×サイプレスのシッツバスで傷の回復をサポート。
その次の日はフランキンセンス×ベルガモットで全身マッサージ。

そして退院後の自宅では、芳香浴を中心に、また少しずつアロマを楽しむ時間をつくっています。
アロマの力に助けてもらい、ますますアロマが好きになりました！

＼ 🎄やさしく整う、アロマヨガと癒やしの瞑想🧘‍♀️ ／

クリスマスをイメージした香りとヨガのやさしいポーズで深くリラックス。後半はヨガニドラー（瞑想） で年末の慌ただしく働いている心と身体を癒すクラスです。


■日時：
12月21日(日)9:30-10:45
■場所：
Mops owada space @mops_owada_space
さいたま市見沼区大和田町2-1320-6 2F　東武アーバンパークライン「大和田」駅から徒歩3分
■参加費：
2,200円/回
■持ち物：
ヨガマット、飲み物、タオル、動きやすい服装でお越しください

11/20よりご予約開始です✅
ご予約・お問い合わせは公式LINEでお願いします.