M様（30代女性）

２回目のレッスンでしたが、
今の身体の悩みにあわせて
前回とは違ったポーズをプラスで取り入れてくれたのが良かったです。

また、今回も呼吸法や自分には難しいポーズも、
ゆっくり丁寧にあわせてやってもらえたので、
気づいたらすごくリラックスして呼吸しながらレッスンできてました。

終了時には指先から足先までポカポカと
血流が良くなっているのがわかりました。

なかなか産休中に動く機会が減ってしまったので、
少しでも覚えてることを毎日続けていけたらいいなと思っています。
また、おねがいします。